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스케일링 의료보험 적용 주기 및 비용, 셀프 치석 관리하기 행복했던 여름휴가가 이렇게 끝을 향해 달려가고 있네요! 올해 휴가는 특별한 계획 없이 그동안 못했던 볼일을 보거나 소소하게 하고 싶었던 일들을 하며 보내고 있습니다. 그중 1년에 한 번 꼭 챙겨야 하는 의료보험 혜택인 스케일링도 받고 왔어요~ 치과도 가고, 피부과도 가고 이래저래 바쁘게 흘러간 한주랍니다. 여러분은 정기적으로 치과 검진을 받거나 스케일링을 하고 계신가요? 최근 기사를 보니, 아직 스케일링 의료보험 적용에 대해 잘 모르는 사람들이 많다고 해요. 의료보험 적용 전에는 5만원~7만원의 가격이 부담스럽게 느껴졌던 치석 관리지만, 이제는 만원 대에 부담 없이 스케일링 받을 수 있답니다! 그래서 저는 매년 치아 검진 겸 치과에서 스케일링을 받고 있어요. 이번주에 스케일링을 받고 온 기념으로 포스팅을.. 2021. 8. 7.
서울 근교 계곡 백숙 식당 추천:포천 토일농원(닭볶음탕 굿! 편의성 굿!) 드디여 여름 휴가가 시작 되었습니다!👏👏 구독자분들, 들려주신 분들은 어떤 여름 휴가 계획을 가지고 계신가요? 올해 여름은 예년보다도 코로나 현황이 심상치 않아서 휴가를 계획하기도 부담이 있지요. 바다 구경이라도 가볼까 싶었는데 여러모로 멀리 나가기는 부담이 되어서 서울 근교 계곡을 수소문해보았어요. 그렇게 서울 근교에 위치한 포천의 '토일농원'을 방문해 보았습니다. 포천은 서울 근교 물놀이, 나들이 장소로 유명하죠. 백운계곡이 맑고 깊은 물로 물놀이를 즐기기 좋지만, 아이들과 함께라면 얕은 계곡 물에서 맘편히 쉬다갈 수 있는 토일농원도 추천드립니다. 토일농원은 서울에서 고속도로로 한시간 정도면 도착할 수 있어서 서울근교 계곡 식당을 찾고 계시다면 눈여겨봐주세요! 「서울 근교 계곡 백숙 식당:토일농원」 .. 2021. 8. 1.
닌텐도 스위치 중고 구매 대만족(동물의 숲,미토피아,포켓몬스터 소드 행복한 집콕 게임생활) 요즘 저의 집콕 친구는 바로 닌텐도 스위치예요! 거리두기 4단계가 지속되면서 외출을 계획하기도 쉽지 않고, 집-일-집-일 반복되는 일상을 보내고 있어요. 반복되는 심심한 일상에 닌텐도 스위치를 구매하니 퇴근 후 저녁 시간이 즐겁습니다. 먼 옛날 초딩 시절에는 닌텐도ds, 중고등학생때는 닌텐도3ds를 참 재미있게 했었는데 닌텐도 스위치는 이제야 손에 넣게 되었네요! 두근두근😍 중고로 구매한 핵이득 닌텐도 스위치와 게임 후기를 기록해봅니다. 「닌텐도 스위치 중고구매」 닌텐도 스위치는 기존 ds시리즈보다 가격대가 높아서 새 제품을 구매하기는 부담스러웠어요! 절약, 재테크에 관심이 많은 사람으로서 스위치 본체와 각 게임을 구매하려면 20~30만원이 훌쩍 넘는데 고민이 되더라구요. 닌텐도 스위치 '동물의 숲'이 .. 2021. 7. 31.
추억의 불량식품 사봤어요! 학교 앞에서 즐겨 먹었던 간식들 어린 시절에 학교 앞에서 팔던 추억의 불량식품들 많이 드셔 보셨죠?😎 엄마가 주신 용돈 천원만 있으면 100원, 200원짜리 불량식품을 가득 살 수 있어서 고르는 재미가 있었어요! 이름부터가 불량식품이라 어른들은 멀리해야 한다고 말해왔지만.. 어린 우리들에게는 맛있고 재밌는 간식들이었답니다. 제가 어릴 때는 대부분의 불량식품이 100원이었는데, 요즘은 개당 200원이 흔하고 차카니도 500원씩 하는 것 같아요~ 엄마 말로는 어린 시절 불량식품이 10원씩 했다며 아폴로나 쫀드기를 사면 자매 모두 모여서 나누어 먹곤 했다고 해요. 추억의 불량식품에는 저마다의 추억과 세월의 흐름이 담겨 있다는 생각이 듭니다. 어린 시절 동네 초등학교 앞에서 불량식품을 파시던 노부부가 계셨는데 이제 장사를 정리 하셨더라구요. .. 2021. 7. 25.
코로나 화이자 2차접종 후기(2차가 더 아픔) 나도 이제 백신접종 완료자! 이전에 코로나 화이자 백신 1차 접종 후기를 남겼었는데, 어느새 화이자 2차 접종까지 마치고 백신접종 완료자가 되었습니다! 지난주 금요일에 접종을 마쳤는데 게으름 부리다가 이제야 화이자 2차접종 후기를 기록해보아요.🤣 오늘(7월 24일)자 코로나 백신접종 현황을 보니 2차 접종까지 마친 완전 접종률은 13%네요! 1차 접종률은 30%를 넘었으니, 한달 내에 전체 접종률이 많이 높아지겠어요~ 하지만 여전히 온국민 접종 완료의 길은 멀게 느껴집니다.. 저는 직업 관련해서 접종을 빨리 받게 되었지만 아직 주변 친구들은 기약이..?!🙄 이번주는 50대 접종 예약 기간이었어서 엄마, 아빠 접종 예약도 해주었어요. 다들 안전하게 백신 접종을 마치고 모두모두 건강하게 이겨냈으면하는 바램입니다. 코로나 백신 접종 예약.. 2021. 7. 24.
경기도 가볼만한곳:남양주 봉선사 나들이, 자연이 어우러진 연꽃 명소 이번 주는 주말 나들이로 '경기도 가볼만한 곳'으로 추천하는 남양주 봉선사를 다녀 왔어요. 집에서 멀지 않은 곳에 위치해 있어서 부모님께서 매년 연꽃축제 구경을 다녀오시곤 했던 절이랍니다. 올해는 연꽃이 피어나는 시기에 맞추어 저도 함께 방문해보았어요!(사실 방문한 이유가 따로 있는데 아래 적어봐야지,,) 요즘 코로나 거리두기 4단계로 나들이를 계획하기 어려운데, 봉선사는 산책 코스가 유명한 사찰이라 코로나 걱정 없이 가볍게 다녀오기 너무 좋았어요. 코로나 방문 기록, 소독도 꼼꼼하게 관리하고 있답니다. 서울 근교 가볼만한 곳, 경기도 가볼만한 곳으로 추천드리는 장소이니 연꽃이 만개하는 7월~8월에 떠나보세요! 「남양주 봉선사:자연이 어우러진 연꽃 명소」 봉선사:경기도 남양주시 진접읍 봉선사길 32(부평.. 2021. 7. 18.
홈드라이크리닝 세제로 늦은 봄옷 정리하기 드디어 미뤄두었던 봄 외투 정리를 했습니다! 몇달 전에 겨울 패딩을 세탁소에서 드라이크리닝 맡겼는데, 지금까지는 부모님께서 드라이크리닝 비용을 부담해주셔서 이렇게 비싼줄 몰랐어요.😅 드라이크리닝 가격이 아마 롱패딩 12000원대, 경량패딩 8000원대 였던 것 같습니다. 엄마왈 지금까지 매년 내 옷 세탁비용에만 몇만원씩 내주셨다고..! 급 감사한 마음이 들었어요. 올해부터는 집에 살면서 개인적으로 필요한 비용들은 스스로 해결하기로해서 이것저것 돈 들어가는 일이 많다는 점을 느끼고 있답니다. 하여간 집에서 세탁이 어렵고 비싼 패딩들은 드라이크리닝을 맞겨야 하는데, 봄 외투(트렌치코트, 자켓 등)가 애매하더라구요! 나중에 정리해야지~ 하다가 이렇게 푹푹찌는 여름이 되서야 옷 정리를 시도합니다. 블라우스, 셔.. 2021. 7. 17.
[여름]여름 미술활동/수영장 놀이 교구 도안(오리발, 물안경(잠수경) 만들기) 여름 가랜드에 이어서 바로 물놀이, 수영장 놀이에 활용하면 좋을 도안들을 공유해드립니다. 여름 가랜드를 제작하다보니 다른 여름 자료들도 관심이 생겼어요~ 아이들과 수영장 놀이를 계획하고 있는데, 놀이자료를 어떻게 지원해줄 수 있을까 고민하다가 물안경(잠수경)과 오리발 도안을 만들어 보았습니다. 선생님들은 수영장 놀이 어떻게 즐기고 계신가요? 물놀이 자료를 급하게 준비하기 어려울 때, 제가 올려드린 자료가 도움이 되기를 바라는 마음으로 공유합니다.😁 오늘의 자료는 컬러 버전과 색칠 버전 두 종류로 준비했어요~ 수영장 놀이 교구로, 선생님들께서 컬러 버전으로 제작한 교구를 제시해주거나, 아이들과 함께 미술활동으로 만들어보아도 재미있겠죠? 제 블로그의 모든 자료는 개인적인 용도로만 활용가능합니다. 재배포, 2.. 2021. 7. 11.
[여름]여름 가랜드! 물놀이, 수영장 가랜드 도안(문구 수정 가능) 선생님들 안녕하세요~ 취미로 어린이집, 유치원 자료를 공유해드리는 교사 리슬리입니다. 연일 지속되는 코로나 확산세에 깜짝 깜짝 놀라고 있는 요즘입니다.🤣 원래는 이번 주말에 지인을 만날 계획이었는데... 거리두기 4단계 시국에 조용히 집콕을 실천하기로 했어요. 저는 수도권 지역인지라 다음주부터 어린이집 휴원, 긴급보육을 하게 되었어요~ 코로나가 워낙 장기화되며 긴급보육이라도 아이들은 대부분 나오겠지만 소독 등 더욱 꼼꼼하게 신경써야 겠습니다!(코로나로 업무가 더 고단해졌어요. 또륵) 들려주신 선생님들도 모두 건강 조심하시고 아이들과 행복한 여름 보내세요. 주말내내 딱히 할 것도 없고. 드라마도 보고 뒹굴뒹굴 놀다가 7월 공유 자료도 만들어 보았습니다. 벌써 지난 자료 포스팅한지 한 달이 되었다니 놀랍구나.. 2021. 7. 11.

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