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소소하게 행복하자/생활정보92

내일배움카드 사용처, 인기 교육 정보 내일배움카드는 2025년부터 지원 한도와 사용처가 더욱 확대되었어요! 저도 빠르게 신청해보았는데 신청일 당일 민원 처리가 완료되어 카드를 며칠 만에 받아볼 수 있었습니다. 내일배움카드가 있으면 취업이나 자기계발에 필요한 교육을 들을 때, 국가의 지원 덕분에 본인 부담금이 줄어들어 매우 유용하답니다! 취업을 준비하는 분들부터 직장인까지 다양한 분들이 혜택을 받을 수 있습니다. 저도 요즘 어떤 공부를 시작해볼까 고민하고 있는데 여러분은 어떤 과정에 관심이 있으신가요? 오늘은 내일배움카드 사용처와 요즘 인기 있는 분야는 무엇인지 소개해드리도록 하겠습니다. 오늘의 포스팅을 참고하여 모두 유익한 배움의 경험을 얻어가시기 바래요😊 「내일배움카드란」어제 배송 받은 내일배움카드🙂 앞으로 어떻게 활용할지 기대.. 2025. 5. 1.
머리카락 기부 따라하기 (조건, 방법 공유) 어린이 사망 1위가 소아암이라는 사실 알고 계셨나요? 저는 올해 소아암 친구들과 인연이 닿게되어 소아암 지원에 많은 관심이 생기게 되었어요. 우리나라는 안타깝게도 하루 평균 4명의 어린이 암환자가 발생하고 있다고 합니다. 다양한 복지 재단에서는 소아암 환자들을 위한 심리 지원 및 가발 지원 서비스를 운영하고 있어요. 대표적으로 소아암재단, 한국백혈병어린이재단 등이 있습니다. 그러나 요즘은 머리카락을 기부받는 기관이 많이 사라졌고 보통 금전적 후원을 통해 가방을 지원하는 방식으로 바뀌었더라고요! 머리카락 기부에 관심이 있으신 분들께서도 그럼 앞으로 어떤 기관에 기증을 할 수 있는 것인지 헷갈리실 것 같아서 오늘의 포스팅을 준비해보았습니다. 현재까지 활발하게 머리카락 기증을 받고 있는 기관은 '대한민국.. 2025. 4. 30.
팔자주름 없애기 운동 방법 5가지 노화가 가장 빨리 느껴지는 얼굴 고민은 바로 팔자주름이 아닐까 싶어요! 20대 후반부터 볼살이 빠지고 피부 탄력이 떨어지면서 주름이 눈에 띄게 생기기 시작하더라고요.😥 팔자주름은 특히 얼굴 근육과 연관되는 부분이라 주름에 화장이 끼진 않을까.. 외출하면 항상 신경쓰여요. 요즘은 주름 패치가 워낙 다양하게 나와서 사용해볼까 싶다가도 먼저 운동부터 꾸준히 해보자하는 생각이 들었습니다. 팔자주름은 노화의 상징이라고 알고 있지만 평소 표정이나 생활습관의 영향도 받아요! 오늘은 집에서 바로 따라할 수 있는 팔자주름 없애기 운동 방법을 설명해드리도록 하겠습니다. 저도 요즘 꾸준히 하고 있는데 여러분도 동참해보세요💛 「팔자주름 없애기」팔자주름을 없애기 위해 주름이 생기는 원인을 이해하는 것부터 시작해볼까요.. 2025. 4. 29.
손톱 세로줄 그동안 몰랐던 사실 평소 손톱 관리에 영 관심이 없었는데 어제 손톱을 보니 표면에 세로줄이 반복적으로 있고 가뭄난 땅 마냥 울퉁불퉁 하더라고요! 분명 예전에는 크게 관리하지 않아도 부드럽고 매끈했던 것 같은데.. 혹시 건강이상은 아닐지 걱정이 되었답니다. 여러분도 저처럼 손톱 세로줄이 궁금하고 걱정되시나요? 오늘 포스팅을 통해 세로선이 생기는 원인부터 관리 방법, 주의사항을 자세하게 알려드릴게요. 손톱 건강에 대해 그동안 몰랐던 사실을 알아가는 시간이 된다면 좋겠습니다! 「원인」 사진으로는 잘 담기지 않는데 손톱의 결이 고르지 못하고 울퉁불퉁하고 세로선이 반복적으로 있어요. 햇빛에 비추어 보면 더 변화가 잘 느껴지더라고요. 손톱 세로줄은 이처럼 손톱 표면에 세로 방향으로 나타나는 얇은 무늬를 의미해요. 대부분 건강한.. 2025. 4. 24.
근육통 푸는법 내가 보려고 정리한 7가지 지난 주말 등산을 다녀온 뒤 어김없이 근육통이 찾아왔어요. 종아리 위주로 근육통이 심해서 걷거나 몸을 움직일 때마다 움찔하네요! 오늘은 제가 보려고 정리한 7가지 근육통 푸는법을 블로그에 소개해드리려해요. 저처럼 근육통으로 고민이시라면 오늘의 포스팅이 도움이 되실 거예요! 운동 후 근육통이 생기는 원인부터 해소 방법까지 자세하게 설명해드리도록 하겠습니다. 「근육통 생기는 이유」근육통은 주로 무리한 운동이나 과도한 활동을 한 후 생깁니다. 평소와 다른 강도의 운동을 할 때 근섬유가 미세하게 손상되고 이로 인해 염증 반응이 일어나면서 통증이 생기는 것이에요. 운동 하루 뒤에 느껴지는 근육통이 보편적이고 평소 안 하던 운동이나 강도 높은 운동을 할 때 자주 발생합니다. 또 근육을 늘리는 동작을 반복할 때.. 2025. 4. 22.
저속노화 식단 일주일 공유 요즘 저속노화 열풍이 불고 있습니다. 중년층 뿐 아니라 20~30대 청년층 사이에서도 노화를 늦추기 위한 노력에 많은 관심을 보이고 있어요. 살아 있는 모든 생물은 시간의 흐름에 따라 노화의 과정을 겪습니다. 그러나 누군가는 나이가 들어도 젊음을 유지하는 것 처럼 보이고, 누군가는 살아 온 세월보다 더 나이가 들어보이는 이미지를 가지게 됩니다. 여러분은 어떠신가요? 오늘 포스팅을 통해 저속노화 뜻부터 식단 포인트, 일주일 식단 공유까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 저는 건강한 삶이란 노력으로 만들어가는 것이라고 생각해요. 여러분도 오늘 건강에 대한 다양한 정보를 얻어가시고 일상에서 실천해보시기 바라며 바로 시작해볼게요! .. 2025. 4. 21.
쿠팡 와우 해지 방법 따라하기 쿠팡은 이제 우리 모두에게 너무나 친근한 존재가 되어버렸습니다! 저도 지난 몇년 동안 쿠팡 와우 멤버십을 이용하고 있어요. 로켓배송과 로켓프레시의 편리함에 익숙해져서 멤버십을 끊기가 어렵더라고요. 여러분은 어떤가요? 오늘 포스팅을 방문해주신 분들이라면 와우 혜택을 더이상 이용하지 않으시는 분들이 많으실 것 같아요. 쿠팡 멤버십은 월 7,890원으로 이전보다 가격이 많이 올랐기 때문에 만약 와우 혜택을 잘 이용하지 않는다면 해지를 고려하는 것이 합리적이라고 볼 수 있어요. 매월 약 8천원이라는 금액이 어떻게 보면 작은 비용이지만 티끌을 모으면 꽤 큰 가치가 되니까요! 오늘은 쿠팡 와우 해지를 고려하시는 분들을 위해 멤버십 해지 방법을 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 사진을 보시며 천천히 따라해보세요.. 2025. 4. 20.
주휴수당 조건 및 계산법 알아보기 알바생 혹은 단시간 근로자가 꼭 확인해야하는 사항이 있습니다! 바로 주휴수당 조건 및 계산법이에요. 현재 하고 있는 일이 주휴수당 조건에 해당된다면 근로자 누구나 법적 권리를 보장받을 수 있어요. 오늘은 주휴수당 조건과 계산법, 많은 분들이 궁금해하는 질문을 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 알바를 하든 단시간 근로를 하든 근무 조건만 맞으면 누구나 받을 수 있는 수당 꼭 챙겨보아요.🙂 1) 주휴수당 뜻주휴수당이라는 단어를 자주 들어보기는 했는데 왜 주는 것인가 궁금한 분들도 계실 것 같아요! 주휴수당이란 근로자가 1주일 동안 소정의 근로일을 개근한 경우, 유급으로 쉴 수 있는 하루치 임금을 말합니다. 예를 들어 주 5일동안 하루 3시간씩 일한다면 주휴수당으로 하루 3시간치 급여를 추가로 받을 .. 2025. 4. 18.
태안 물때 총정리 여행 필수 정보 태안 여행을 떠나신다면 물때 정보는 꼭 미리 확인해두시는 것이 좋아요! 태안은 해루질과 갯벌 체험, 바다낚시로 유명한 관광명소입니다. 대표적인 서해안 바다이기 때문에 조차(물 차이)가 커서 물때 확인은 필수랍니다. 오늘은 태안 여행 중 물때를 알아야 하는 이유와 함께 물때를 확인하는 방법을 자세하게 알려드릴게요. 태안 여행을 계획 중이라면 오늘 정보를 바탕으로 안전하고 즐거운 여행 다녀오세요.🙂 🔈 태안 여행 필수 정보 목차1) 물때란?2) 태안 물때를 알아야 하는 이유3) 태안 물때 확인하기 1) 물때란?물때란 바닷물이 들어왔다가 빠져나가는 주기적인 흐름을 말해요. 언제 바닷물이 가장 많이 차오르고, 언제 가장 많이 빠지는지 미리 알 수 있는 시간표라고 생각하면 된답니다. 물때는 보통 하루에.. 2025. 4. 17.

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