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  • 손톱 세로줄 그동안 몰랐던 사실 평소 손톱 관리에 영 관심이 없었는데 어제 손톱을 보니 표면에 세로줄이 반복적으로 있고 가뭄난 땅 마냥 울퉁불퉁 하더라고요! 분명 예전에는 크게 관리하지 않아도 부드럽고 매끈했던 것 같은데.. 혹시 건강이상은 아닐지 걱정이 되었답니다. 여러분도 저처럼 손톱 세로줄이 궁금하고 걱정되시나요? 오늘 포스팅을 통해 세로선이 생기는 원인부터 관리 방법, 주의사항을 자세하게 알려드릴게요. 손톱 건강에 대해 그동안 몰랐던 사실을 알아가는 시간이 된다면 좋겠습니다! 「원인」 사진으로는 잘 담기지 않는데 손톱의 결이 고르지 못하고 울퉁불퉁하고 세로선이 반복적으로 있어요. 햇빛에 비추어 보면 더 변화가 잘 느껴지더라고요. 손톱 세로줄은 이처럼 손톱 표면에 세로 방향으로 나타나는 얇은 무늬를 의미해요. 대부분 건강한.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 4. 24.
  • 근육통 푸는법 내가 보려고 정리한 7가지 지난 주말 등산을 다녀온 뒤 어김없이 근육통이 찾아왔어요. 종아리 위주로 근육통이 심해서 걷거나 몸을 움직일 때마다 움찔하네요! 오늘은 제가 보려고 정리한 7가지 근육통 푸는법을 블로그에 소개해드리려해요. 저처럼 근육통으로 고민이시라면 오늘의 포스팅이 도움이 되실 거예요! 운동 후 근육통이 생기는 원인부터 해소 방법까지 자세하게 설명해드리도록 하겠습니다. 「근육통 생기는 이유」근육통은 주로 무리한 운동이나 과도한 활동을 한 후 생깁니다. 평소와 다른 강도의 운동을 할 때 근섬유가 미세하게 손상되고 이로 인해 염증 반응이 일어나면서 통증이 생기는 것이에요. 운동 하루 뒤에 느껴지는 근육통이 보편적이고 평소 안 하던 운동이나 강도 높은 운동을 할 때 자주 발생합니다. 또 근육을 늘리는 동작을 반복할 때.. 공감수 4 댓글수 2 2025. 4. 22.
  • 저속노화 식단 일주일 공유 요즘 저속노화 열풍이 불고 있습니다. 중년층 뿐 아니라 20~30대 청년층 사이에서도 노화를 늦추기 위한 노력에 많은 관심을 보이고 있어요. 살아 있는 모든 생물은 시간의 흐름에 따라 노화의 과정을 겪습니다. 그러나 누군가는 나이가 들어도 젊음을 유지하는 것 처럼 보이고, 누군가는 살아 온 세월보다 더 나이가 들어보이는 이미지를 가지게 됩니다. 여러분은 어떠신가요? 오늘 포스팅을 통해 저속노화 뜻부터 식단 포인트, 일주일 식단 공유까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 저는 건강한 삶이란 노력으로 만들어가는 것이라고 생각해요. 여러분도 오늘 건강에 대한 다양한 정보를 얻어가시고 일상에서 실천해보시기 바라며 바로 시작해볼게요! .. 공감수 4 댓글수 0 2025. 4. 21.
  • 쿠팡 와우 해지 방법 따라하기 쿠팡은 이제 우리 모두에게 너무나 친근한 존재가 되어버렸습니다! 저도 지난 몇년 동안 쿠팡 와우 멤버십을 이용하고 있어요. 로켓배송과 로켓프레시의 편리함에 익숙해져서 멤버십을 끊기가 어렵더라고요. 여러분은 어떤가요? 오늘 포스팅을 방문해주신 분들이라면 와우 혜택을 더이상 이용하지 않으시는 분들이 많으실 것 같아요. 쿠팡 멤버십은 월 7,890원으로 이전보다 가격이 많이 올랐기 때문에 만약 와우 혜택을 잘 이용하지 않는다면 해지를 고려하는 것이 합리적이라고 볼 수 있어요. 매월 약 8천원이라는 금액이 어떻게 보면 작은 비용이지만 티끌을 모으면 꽤 큰 가치가 되니까요! 오늘은 쿠팡 와우 해지를 고려하시는 분들을 위해 멤버십 해지 방법을 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 사진을 보시며 천천히 따라해보세요.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 4. 20.
  • 주휴수당 조건 및 계산법 알아보기 알바생 혹은 단시간 근로자가 꼭 확인해야하는 사항이 있습니다! 바로 주휴수당 조건 및 계산법이에요. 현재 하고 있는 일이 주휴수당 조건에 해당된다면 근로자 누구나 법적 권리를 보장받을 수 있어요. 오늘은 주휴수당 조건과 계산법, 많은 분들이 궁금해하는 질문을 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 알바를 하든 단시간 근로를 하든 근무 조건만 맞으면 누구나 받을 수 있는 수당 꼭 챙겨보아요.🙂 1) 주휴수당 뜻주휴수당이라는 단어를 자주 들어보기는 했는데 왜 주는 것인가 궁금한 분들도 계실 것 같아요! 주휴수당이란 근로자가 1주일 동안 소정의 근로일을 개근한 경우, 유급으로 쉴 수 있는 하루치 임금을 말합니다. 예를 들어 주 5일동안 하루 3시간씩 일한다면 주휴수당으로 하루 3시간치 급여를 추가로 받을 .. 공감수 4 댓글수 2 2025. 4. 18.
  • 태안 물때 총정리 여행 필수 정보 태안 여행을 떠나신다면 물때 정보는 꼭 미리 확인해두시는 것이 좋아요! 태안은 해루질과 갯벌 체험, 바다낚시로 유명한 관광명소입니다. 대표적인 서해안 바다이기 때문에 조차(물 차이)가 커서 물때 확인은 필수랍니다. 오늘은 태안 여행 중 물때를 알아야 하는 이유와 함께 물때를 확인하는 방법을 자세하게 알려드릴게요. 태안 여행을 계획 중이라면 오늘 정보를 바탕으로 안전하고 즐거운 여행 다녀오세요.🙂 🔈 태안 여행 필수 정보 목차1) 물때란?2) 태안 물때를 알아야 하는 이유3) 태안 물때 확인하기 1) 물때란?물때란 바닷물이 들어왔다가 빠져나가는 주기적인 흐름을 말해요. 언제 바닷물이 가장 많이 차오르고, 언제 가장 많이 빠지는지 미리 알 수 있는 시간표라고 생각하면 된답니다. 물때는 보통 하루에.. 공감수 10 댓글수 4 2025. 4. 17.
  • 편도결석 빼는법 의외로 간단하게 해결 어제 양치를 하고 마무리로 입을 헹구던 중 입 안에서 이물질이 쏙 하고 떨어져 나온거 아니겠어요? 치아에 끼어 있던 음식물 찌꺼기인가 싶었는데 단단해진 치석처럼 딱딱하더라고요! 입 안을 확인해보니 편도에 작은 구멍이 보여서 "아 이게 편도결석이구나." 라고 깨달았어요. 여러분도 입 안에서 하얀색 혹은 노란색의 알갱이를 보신 적이 있으신가요? 이것을 편도결석이라고 부르는데 입 냄새의 주요 원인이에요. 오늘은 편도결석이란 무엇인지, 생기는 이유와 집에서 간단하게 편도결석 빼는법을 알려드리도록 하겠습니다. 1) 편도결석이란?편도결석이란 입 안에 생기는 작고 단단한 흰색 또는 노란색 알갱이 입니다. 편도에 있는 구멍에 음식물 찌꺼기, 점액, 세균 등이 모여서 굳어지면 결석이 된답니다. 크기는 작아도 악취.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 4. 15.
  • 고데기 추천 꾸준히 인기있는 TOP5 여자들의 필수템 고데기! 브랜드도 다양하고 기능도 모두 달라서 어떤 제품을 골라야 하는지 고민이신가요? 오늘은 고데기 인기 순위와 실제 사용자 리뷰를 분석하여 5가지 제품을 소개해드리고자 합니다. 가성비부터 전문가용까지! 나에게 필요한 고데기는 무엇일지 함께 확인해보아요.🙂 「고데기 추천 TOP5」1) 유닉스 - 세라믹 헤어고데기 2) 필립스 - 에센셜 케어 스트레이트너 3) 보다나 - 소프트바 판고데기 4) JMW - 전문가용 무빙쿠션 5) 글램팜 - 만능 매직기 추천 순서는 가격을 기준으로 저렴한 제품부터 비싼 순서로 소개해드릴게요! 포스팅 하단에 알아두면 유용한 고데기 사용 주의사항도 정리해두었으니 관심을 가지고 끝까지 봐주시면 감사합니다. *고데기 가격은 판매 사이트마다, 할인유무에 따라.. 공감수 4 댓글수 1 2025. 4. 14.
  • 키별 몸무게 계산기로 간단하게 측정하기 "내 키에 맞는 표준 몸무게는 몇 kg일까?" 많은 분들이 궁금해하는 질문입니다.   체중 관리를 시작할 때 가장 먼저 목표 체중을 정하게 되지요! 오늘은 내 키에 맞는 건강한 표준 몸무게를 계산기로 간단하게 측정할 수 있는 방법과 BMI(체질량지수)의 의미, 몸무게 측정 주의사항까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 목표 체중을 설정해서 건강한 다이어트를 시작해보세요.  「키별 몸무게 계산기 측정법」키별 몸무게는 표준 체중으로 비교가능합니다. 표준 몸무게란 질병 위험을 낮추고 건강한 신체 기능을 유지하기 적합한 체중을 의미해요. 요즘 트렌드인 마른 몸이 아니라 근육량과 체지방 비율이 균형 잡힌 상태를 말한답니다. 건강한 다이어트를 위해서는 너무 마른 미용 체중보다 우선 표준 몸무게를 목표로 설정하시기.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 4. 13.
  • 층간소음 해결방법 4가지 현실적인 대응TIP 우리나라 주택 수 중 아파트가 차지하는 비율이 60%라고 해요. 그만큼 가장 일반적인 주거 형태가 아파트 거주이고 더불어 살아가야 하는 환경 특성 상 층간소음과 같은 문제가 지속되고 있습니다. 집은 가장 아늑한 휴식의 장소가 되어야 하는데 소음이 한 번 신경쓰이기 시작하면 조용하던 일상이 무너집니다.   이웃과 감정의 골이 깊어지며 갈등으로 번기지도 하고 그로인해 스트레스가 가중될 수 있어요. 오늘은 층간소음 해결방법 현실적인 대응 TIP을 소개해드릴게요! 아파트에 거주하며 소음 문제로 스트레스 받는 분, 이웃과의 갈등 없이 소음을 해결하고 싶으신 분들께 도움이 될 것입니다. 자세한 내용 지금 바로 확인해볼까요?🙂  「층간소음 원인」1) 공간 구조적 원인건축 방식, 자재, 시공 품질에 따라 구조적 원.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 4. 11.
  • 넷플릭스 광고형 후기 요즘 정말 OTT 선택지가 다양합니다. 그중 한국을 포함한 글로벌 1위 OTT는 당연 넷플릭스이죠! 오징어게임, 더글로리 등 다양한 넷플릭스 오리지널 콘텐츠로 인지도가 높습니다. 2024년에 베이직 요금제가 종료된 후 선택지가 크게 광고형과 스탠다드로 나뉘게 되었는데요. 저는 스탠다드 요금제를 n년간 사용해오다가 광고형으로 바꾼 지 3달 정도 되었어요. 광고가 너무 자주 나온다는 이야기를 듣고 요금제 변경을 망설였는데 생각보다 아주 만족하며 사용하고 있습니다. 오늘 포스팅을 통해 넷플 요금제부터 광고형 후기까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.🙂 「넷플릭스 요금제」넷플릭스 요금제는 광고형 스탠다드, 스탠다드, 프리미엄으로 구성되어 있습니다. 저는 광고형을 선택해서 사용하고.. 공감수 5 댓글수 1 2025. 4. 10.
  • 디카페인 커피 카페인 함량의 모든 것 그동안 디카페인 커피는 카페인이 없는 줄 알고 종종 마셨는데 어느정도 카페인이 함유되어 있더라고요! 의외로 많은 사람들이 저와 같이 디카페인을 무카페인으로 착각하곤 해요.   디카페인 커피에도 어느정도 카페인이 함유되어 있기 때문에 수면에 영향을 받는 분들, 임산부와 수유 중인 분들이라면 커피 한 잔도 망설여지기 마련입니다. 오늘 포스팅을 통해 디카페인 특징부터 장점과 주의사항까지 자세하게 알려드릴게요!  「디카페인 커피 뜻」디카페인이란 커피의 맛과 향은 유지하면서 카페인만 대부분 제거한 커피를 의미해요. 카페인을 거의 제거한 커피라는 점에서 '무카페인'과는 다릅니다. 카페인이 0%는 아니라는 사실! 카페인 함량을 90% 이상 제거한 경우 디카페인 커피로 표시할 수 있어요. 일반 커피의 1/10 수준의.. 공감수 8 댓글수 6 2025. 4. 9.
  • 흰머리 나는 이유 TOP5 늘어가는 흰머리 때문에 걱정이신가요? 나이에 상관 없이 하얀 머리카락이 하나 둘 생겨나기 시작하면 근심 걱정도 함께 늘어나곤 해요. 흰머리는 노화의 상징이기도 하지만 유전, 스트레스, 영양 상태 등 다양한 요인에 의해 생긴답니다.   오늘 포스팅을 통해 사람들이 궁금해하는 흰머리 나는 이유, 뽑아도 되는지, 예방법까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 나는 어디에 해당하는지 관심을 가지고 보시면 도움이 될 거예요! 「흰머리 나는 이유 TOP 5 」  우리나라 사람들은 평균 30대 중후반부터 흰머리가 늘어난다고 해요. 20~30대 부터 한가닥, 두가닥 소소하게 생기곤 하지만 30대 후반이 되면 눈에 띄게 늘어나는 하얀 머리카락을 마주하게 됩니다. 그렇다면 흰머리는 왜 생길까요? 흰머리 나는 이유 TOP5.. 공감수 7 댓글수 5 2025. 4. 8.
  • 녹차 카페인 함량 얼마나 들어있을까? 똑똑하게 알고 먹어야 도움 되는 카페인! 녹차에도 카페인이 들어있다는 사실 아시나요? 커피와 비교하면 함유량이 적어서 다들 안심하고 먹지만, 카페인에 민감한 사람이나 임산부의 경우 더욱 조심스러울 수 있어요. 오늘 포스팅을 통해 '녹차 카페인 얼마나 들어있을까?'에 대한 해답과 녹차 효능, 부작용, 카페인 줄이는 방법까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.🙂 🔈 목차1) 녹차 카페인 함량2) 녹차 효능3) 녹차 부작용4) 카페인 줄이는 방법 1) 녹차 카페인 함량 녹차의 원재료인 찻잎에는 카페인이 포함되어 있어요. 함량은 이해하기 쉽도록 종이컵 기준으로 알려드릴게요. ✅ 녹차 카페인 함량종이컵 180ml 기준 약 15~35mg 일상에서 많이 마시는 .. 공감수 4 댓글수 2 2025. 4. 7.
  • 금전수 키우기 금전운 부르는 관리방법 돈이 들어오는 행운의 식물을 상징하는 금전수는 개업식이나 이사, 사무실 선물로 인기가 많습니다. 여러분도 혹시 금전수를 선물 받으셨나요?   금전수는 초보자도 잘 키우기 쉽고 공기정화 효과도 있어서 반려식물로 애정을 가지고 키우기 좋아요. 이번 포스팅에서는 금전수 키우기 금전운을 부르는 관리방법을 자세하게 알려드릴게요.🙂 오늘 알려드리는 관리방법을 따라한다면 돈나무가 무럭무럭 자라서 마음도 풍요로워질 거예요! 포스팅 마지막에 주의사항도 안내드리도록 하겠습니다. 관심을 가지고 유익하게 봐주세요.💛  「금전수 특징」금전수는 흔히 돈나무라고 부릅니다. '돈을 부르는 나무'라는 의미를 가진 식물이라 화분 선물로 인기가 많아요. 금전수를 선물하면 선물한 사람과 선물 받은 사람 모두 금전운이 좋아진다는 속설도.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 4. 6.
  • 커피포트 세척 식초 사용법 자주 사용하는 우리집 커피포트, 주기적으로 세척하고 계신가요? 커피포트는 자주 사용하는 만큼 물때와 석회질이 생기기 쉬워요! 커피포트는 전자기기라서 어떻게 세척 관리 해야하는지 잘 모르는 경우가 많습니다.   전문 세척제가 없어도 식초만 있으면 물때와 석회질을 깨끗하게 제거할 수 있어요! 오늘은 커피포트 세척 식초 사용법을 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 「커피포트 세척」커피포트를 주기적으로 세척하면 물때와 석회질 관리가 용이해서 위생적이고, 포트 수명도 연장됩니다. 커피포트는 직접 물에 담가 씻을 수 없기 때문에 어떻게 세척해야하는지 궁금해하는 분들이 많아요. 간혹 커피포트를 흐르는 물로 씻으시는 경우가 있는데 포트 바닥에 전자 회로가 있어서 고장의 원인이 된답니다. 또 물이 내부로 들어가면 포트 .. 공감수 4 댓글수 0 2025. 4. 5.
  • 시력 좋아지는법 하루 1분 눈 운동 점점 침침한 눈, 떨어지는 시력으로 걱정이신가요? 한 번 떨어진 시력은 회복이 어렵지만 하루 1분 눈 운동을 꾸준히 실천하면 시력 회복에 도움을 받을 수 있어요. 요즘 기적의 눈운동, 눈이 좋아지는 책 등 눈 건강을 주제로 한 도서가 인기입니다.   오늘의 포스팅을 통해 시력 좋아지는 하루 1분 눈 운동 방법과 눈이 좋아지는 원리를 알려드릴게요!  「시력 좋아지는법」 하루 1분 눈 운동을 꾸준히 하면 눈 근육이 단련되고 초점 조절 능력이 향상되어 시력이 좋아질 수 있어요. 일본 도호쿠 대학 연구에 따르면 학생들의 눈 운동 전후 시력을 조사해보니 가성근시가 완화되었다는 결과를 발표한 바 있습니다. 또 미국의 안과의사인 베이츠는 눈의 근육을 이완하면 시력이 회복될 수 있다고 주장했어요. 이처럼 눈 운동은 .. 공감수 6 댓글수 0 2025. 4. 1.
  • 듀오 가입비 등급별 비교 듀오는 결혼정보회사 중 가장 많은 회원 수를 보유하고 있는만큼 인지도와 만족도가 우수한 편입니다. 듀오 가입비는 일정하지 않고 등급별로 서비스가 다르기 때문에 가입을 망설이는 분들에게 고민거리가 될 수 있어요.   오늘은 듀오 가입비를 등급별로 비교해서 알려드리도록 하겠습니다! 자신에게 맞는 서비스 선택에 도움이 될 수 있도록 자세하게 소개해드릴게요. 듀오는 3년 동안 가입비가 꾸준히 오르고 있습니다. 최근 정보를 기준으로 가격을 비교하고 효율적인 선택 하시면 좋겠어요🙂  「결정사 TOP 듀오」점점 결혼정보회사에 대한 인식이 보편화되면서 진입장벽이 낮아지고 그만큼 다양한 사람이 결정사를 이용하고 있습니다. 듀오는 안정적인 회원수를 기반으로 결정사 TOP 자리를 지키고 있어요. (결정사는 회원풀이 가장.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 3. 31.
  • 성인 ADHD 자가진단 체크리스트 최근들어 성인 ADHD 진단을 받는 인구가 늘어나고 있습니다. 성인 ADHD는 충동적인 행동, 집중력 부족, 시간 관리의 어려움으로 인해 직장 생활이나 대인 관계, 재정 관리에 지속적인 어려움을 겪을 수 있어요.   어린 시절에는 주변 환경(학교, 가족)에 따라 규칙적인 일과 생활을 하며 증상이 잘 눈에 띄지 않다가, 성인이 되어 독립적인 생활을 하면서 증상이 두드러지는 경우가 많아요. 이처럼 어린 시절에는 잘 모르고 살다가 성인이 되어 ADHD 진단을 받게 된 경우를 성인 ADHD라고 표현합니다. 오늘은 성인 ADHD 자가진단 체크리스트를 통해 나를 돌아보는 시간을 가져보아요.🙂  「성인 ADHD 원인」ADHD는 뇌의 전두엽 기능 이상이 주요 원인으로 알려져 있으며 유전적 영향이 큽니다. 뇌 기능 .. 공감수 4 댓글수 1 2025. 3. 30.
  • 경차 혜택 세금 감면부터 할인까지 총정리 경차를 이용 중이거나, 경차에 관심이 있으신가요? 경차는 연비가 좋고 유지비가 적게 드는 장점 뿐만 아니라 다양한 혜택도 받을 수 있어서 아주 경제적이고 실용적인 자동차랍니다.   경차 운전자라면 꼭 알아두어야 할 6가지 혜택이 있어요.🙂 오늘은 경차가 누릴 수 있는 세금 감면부터 주차장 할인 등 다양한 혜택을 소개해드리도록 하겠습니다. 알아두면 유용한 경차 혜택 놓치지 마세요!  「경차 특징」✅ 경차란?경차는 사전적 의미로 무게가 가볍고 크기가 작은 승용차를 의미합니다. 경차의 조건은 배기량 1000cc 이하, 전장 × 전폭 × 전고: 3.6m × 1.6m × 2.0m 이하예요. 승차 인원은 기본 4인승이지만 자동차 종류에 따라 5인승 시트는 옵션 가능합니다.  경차 혜택을 받기 위해서는 위 기준을.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 26.
  • MBTI 검사 정확한 무료 사이트 바로가기 MBTI 검사 인기는 여전히 뜨겁습니다! 성격 유형 검사를 통해 자신의 성격을 쉽게 파악하고, 나와 다른 사람의 성격을 이해하고 존중하는 도구로서 활용도가 높기 때문이지요.🙂   나의 성격유형을 이해하게 되면 직업 선택, 인간 관계, 연애 등 다양한 분야에서 더 나은 선택을 할 수 있게 됩니다. 오늘은 온라인에서 쉽게 할 수 있는 MBTI 무료 검사 중 가장 대중적이고 정확한 사이트를 소개해드리도록 하겠습니다. 성격유형 특징부터 검사 방법까지 자세하게 설명해드릴게요! *빠른 검사를 원하시는 분은 포스팅 중~하단으로 스크롤해주세요. 「MBTI 성격 유형 검사」MBTI는 (Myers-Briggs Type Indicator)의 약자로 사람들의 성격을 16가지 유형으로 나누어 분석하는 검사입니다. MBTI에.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 3. 25.
  • 비듬 없애는 방법 5가지 두피케어 루틴 요즘 비듬 때문에 고민이신가요? 비듬은 누구나 겪어본 두피 고민이죠. 저는 지성 두피라서 머리를 매일 감지 않으면 기름지는 것은 물론 비듬도 심해져서 여러모로 신경이 쓰이더라고요.   그래서 저는 간지러운 두피, 신경 쓰이는 비듬을 없애는 방법을 꾸준히 찾아보고 개선하고자 노력하고 있어요. 올바른 두피케어 루틴으로 비듬 고민을 충분히 개선할 수 있습니다. 비듬과 이별하는 방법, 지금 바로 알려드릴게요! 🔈 목차1) 비듬 생기는 이유2) 비듬 없애는 방법  1) 비듬 생기는 이유비듬을 없애기 위해서는 비듬이 왜 생기는지 그 이유를 아는 것이 중요해요. 비듬이 생기는 이유는 건조한 두피, 지성 두피, 생활습관으로 볼 수 있어요. 각 원인과 문제점을 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 바로 확인해보세요.  .. 공감수 3 댓글수 1 2025. 3. 24.
  • 기미 없애는법 집에서 쉽게 따라하는 홈케어 거울에 비친 얼굴 속 늘어나는 기미로 고민이신가요? 저도 나이 앞자리가 바뀐 뒤로 부쩍 기미 잡티가 늘어나는 것이 느껴져서 신경이 쓰이더라고요.😥 오늘은 저와 같은 고민을 가지고 계신 분들에게 '기미없애는법 집에서 쉽게 따라하는 홈케어' 정보를 알려드리려해요!   오늘 소개해드리는 홈케어 방법을 실천한다면 건강한 피부를 가꾸는데 도움을 받을 수 있습니다. 그럼 바로 알아볼까요? 🔈 목차1) 기미란 무엇인가?2) 기미 원인3) 기미 없애는 홈케어 방법 1) 기미란 무엇인가?기미와 주근깨를 헷갈려하시는 분들도 많으십니다. 홈케어 방법을 설명하기 앞서 기미의 특징을 먼저 설명해드릴게요. 기기미는 피부에 생기는 갈색 또는 흰색(회색)의 작은 반점으로 주로 얼굴 광대 주변, 이마와 코에 집중적으로 나타나요... 공감수 6 댓글수 0 2025. 3. 19.
  • 브레이크오일 교체주기 총정리 여러분의 마지막 브레이크오일 교체시기는 언제인지 기억이 나시나요? 브레이크오일은 자동차의 제동력과 안전을 좌우하는 매우 중요한 요소지만 많은 운전자가 교체주기를 놓치고 있어요.  그건 바로 저의 이야기! 교체시기가 무려 3년 가까이 흘러 빠른 점검이 필요해보입니다. 조만간 공임나라 예약해서 각종 오일 교체 및 자동차 점검을 해봐야겠어요. 저처럼 브레이크오일 교체주기를 넘기신 분들이라면, 오늘 포스팅에 관심을 가지고 봐주세요.   브레이크오일은 시간이 지남에 따라 성능이 저하되고, 이는 안전과 직관되는 문제로 이어질 수 있으니 적절한 시기에 교체하는 것이 중요해요. 지금 바로 브레이크오일 교체주기 총정리에 대해 알아보겠습니다.  🔈 목차1) 브레이크오일 역할2) 브레이크오일 교체주기3) 브레이크오일 교.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 3. 17.
  • 엔진오일 교체시기 총정리 여러분의 마지막 엔진오일 교체시기는 언제인가요? 바쁜 일상을 살다보면 자동차 관리에 소홀해지기 마련입니다. 통계에 따르면 각종 자동차 정비 항목 중 가장 빈도가 높은 것이 바로 엔진오일 교체라고 해요!   엔진오일은 자동차의 성능을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 다수의 운전자들이 엔진오일의 정확한 교체시기를 몰라서 엔진 성능이 저하되는 어려움을 겪곤 해요. 오늘 포스팅을 통해 엔진오일의 역할과 교체시기, 비용까지 총정리 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 🔈 목차1) 자동차 엔진오일 역할2) 자동차 엔진오일 교체시기3) 자동차 엔진오일 교체비용  1) 자동차 엔진오일 역할✔ 중요성엔진오일은 자동차 엔진의 월활한 작동을 위해 엔진 내부에 넣는 기름을 의미해요. 엔진 내부에서 윤활, 냉각, 세척, .. 공감수 5 댓글수 0 2025. 3. 16.
  • 육각형인간 테스트, 나는 어떤 모양일까? 여러분이 가진 육각형은 어떤 모양인지 궁금하신가요? 사람의 가치를 평가하는 기준으로 육각형 즉 여섯 가지 요소를 고려하곤 합니다. 이는 결혼정보회사 등 개인의 등급을 나누어야하는 상황에서 평가의 지표가 되어요.   나를 상징하는 육각형 모양이 궁금하시다면 오늘 알려드리는 테스트가 재미있을실 거예요! 육각형 테스트를 통해 자신의 강점을 이해하는 시간이 되었으면 합니다. 「육각형 인간 뜻」최근 나는솔로 등 연애 프로그램이 유행하며 육각형인간이라는 용어가 많은 사람들 사이에서 주목받고 있어요. 육각형인간이란 여러 분야에서 고루 뛰어난 사람을 뜻 하는 용어입니다. 다양한 영역에서 부족함 없이 잘하는 사람을 의미하죠. 육각형의 모양을 머리 속으로 그려보세요. 어느 한 쪽으로 치우침 없이 여섯 방향으로 동일하게 .. 공감수 4 댓글수 1 2025. 3. 13.
  • 갓생 도와주는 투두메이트 최근 MZ 세대를 중심으로 갓생이 유행하고 있습니다. 여러분은 정해진 하루 루틴이 있으신가요? 갓생은 모두에게 주어진 하루 24시간을 어마나 효율적이고 유의미하게 사용하는지가 중점이 되어요.   유튜브 숏츠, 인스타 피드 등을 보며 시간이 낭비되고 있다는 생각이 드신다면 오늘 포스팅에 관심을 가져주세요. 갓생 도와주는 어플 '투두메이트'로 나만의 보람 있는 하루를 만들어보시면 좋겠습니다.  「갓생 뜻」갓생은 최근 생긴 신조어이기 때문에 뜻을 모르시는 분들도 계실 것 같아요. 갓생이란 'God' 갓과 '생활'이 붙어 생긴 신조어랍니다. '신의 삶' 처럼 완벽하고 의미 있는 삶을 살자는 뜻이에요. 욜로 인생에서 갓생 인생으로 트렌드가 변하며 '자기 계발'에 관심을 보이는 사람이 증가하고 있습니다. 갓생이라.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 3. 13.
  • 집에서 따라하는 머릿결 좋아지는 법 여러분의 머릿결은 안녕하신가요? 저의 머릿결은 하루가 다르게 푸석하고 거칠어지고 있답니다.😅 이대로는 안되겠다 싶은 마음에 '머릿결 좋아지는 법' 오늘의 포스팅을 준비했어요.   맑고 깨끗한 피부 뿐만 아니라 부드러운 머릿결도 사람의 첫 인상을 결정하는 중요한 요소라고 해요! 피부 보습이나 주름 관리는 항상 여자들의 관심 분야지만, 머릿결 관리에는 소홀하신 분들도 많더라고요. (그건 바로 나😶) 오늘은 건강한 머릿결을 위해 집에서도 실천할 수 있는 8가지 관리법을 알아보겠습니다! 「머릿결 상하는 원인」지피지기면 백전백승. 먼저 머릿결이 왜 상하는지 원인을 알려드릴게요. 1) 열 손상 - 드라이기, 매직기 등 열에 의한 스타일링 도구 사용2) 화학적 손상 - 염색, 펌, 탈색 등3) 자외선 손상 - .. 공감수 9 댓글수 1 2025. 3. 10.
  • 도선사 연봉이 궁금하다면? 직업 탐구하기 여러분은 도선사 라는 직업에 대해 알고 계신가요? 저는 '세이노의 가르침'이라는 책을 보다 이 직업을 알게 되었는데 연봉이 엄청나다고 하여 도대체 어떤 일을 하는지 궁금하더라구요!   연봉이 1억~5억이라는 도선사는 현재 우리나라에 1,000명 내외 있다고 하는데 이는 고소득 연봉자 중 의사(2020년 기준 약 11만명)의 수와 비교하면 희소적 가치가 뛰어난 직업임을 알 수 있습니다. 오늘은 도선사 연봉, 하는 일, 되는 법 등 궁금한 직업 탐구정보를 자세하게 소개해드리도록 하겠습니다.  「직업 탐구하기」 도선사란 항만과 해역에서 선박의 안전한 입출항을 돕는 직업이에요. 도선사가 하는 일은 선박이 안전하게 항구로 들어오거나 나갈 수 있도록 돕는 '선박 입출항 지원', 좁고 복잡한 수로에서 선박이 원활하.. 공감수 6 댓글수 1 2025. 3. 8.
  • 기온별 옷차림 가이드 안녕하세요! 라이프분야 크리에이터 리슬리입니다. 오늘은 기온별 옷차림 가이드를 소개해드릴게요. 저는 계절이 변할 때마다 옷장 정리를 하곤 해요. 계절에 적절한 옷을 잘 보이는 곳에 정리해두면 기분도 좋고 '오늘 뭐 입지?' 하는 고민도 줄어들더라구요.   우리나라는 사계절의 변화를 느낄 수 있어 참 아름답습니다. 점점 기후 변화로 인해 여름과 겨울 날씨가 뚜렷해지고 있지만요! 봄, 가을은 완연한 계절의 아름다움을 채 느낄 새 없이 빠르게 지나가버리는 것 같아 아쉽기도 합니다. 사계절이 예전저첨 뚜렷하지 않은 요즘, 옷을 고를 때 가장 중요한 것은 바로 '기온'이랍니다. 거리에 나가면 누구는 패딩을 입고 있고, 누구는 트렌치코트를, 누구는 후드티만 입고 있는 등 개인의 옷차림이 매우 다양해졌어요. 기온에.. 공감수 6 댓글수 1 2025. 3. 6.
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