저는 가끔 일과를 마치고 저녁이 되면 다리가 묵직하고 저릿한 느낌이 들 때가 있어요. 혹시 여러분도 다리의 불편한 느낌 때문에 걱정한 적이 있으신가요? 저는 보통 오래 서 있었던 날이면 더 다리가 저리고 아프더라고요!😥 그럴때마다 '혹시 나도 하지정맥류 아닐까?' 하는 걱정이 들곤 했어요.
아마 저와 비슷한 고민을 해보신 분들이 적지 않을 거예요. 겉으로 혈관이 튀어나오지 않아도 밤에 다리가 무겁거나 쥐가 나는 등의 증상으로 하지정맥류를 의심하는 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 제가 평소 궁금했던 다리가 보내는 신호, 하지정맥류 증상에 대해 함께 알아보는 시간을 가지려고 해요. 혹시 나에게도 해당되는 증상이 있는지 체크해보세요.
「하지정맥류란?」
우선 하지정맥류가 어떤 질환인지 간단히 알아볼 필요가 있을 것 같아요. 하지정맥류는 심장으로 피를 올려 보내는 다리 정맥의 판막 기능에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 정맥 판막은 피가 역류하는 것을 막아주는 역할을 하는데, 이 판막이 망가지면 피가 다리로 몰려 혈관이 확장되는 것이죠.
제대로 순환되지 못하고 역류하는 정맥혈 때문에 다양한 하지정맥류 증상이 나타나게 되는데요. 단순히 미용적인 문제라고 생각하기 쉽지만, 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있는 질환이므로 정확히 아는 것이 중요합니다.
「하지정맥류 증상」
하지정맥류는 주로 아침보다는 저녁이나 야간에 증상이 두드러진다는 특징이 있어요. 제가 저녁에 다리가 불편했던 것도 이 때문이었나 봅니다.😅 초기와 중기 증상을 나누어서 설명해드릴게요. 나에게 해당되는 증상이 있는지 바로 확인해보세요.
• 초기 증상
혈관 돌출 없이 나타나는 초기 하지정맥류 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
✔ 다리가 무거운 느낌, 쉽게 피로함: 마치 천근만근처럼 다리가 묵직하게 느껴지고, 조금만 움직여도 금방 피곤해지는 느낌이 들 수 있습니다.
✔ 다리가 저리거나 아린 느낌: 때로는 다리가 저릿하거나 아픈 느낌이 들기도 해요. 저는 저린 느낌이 가장 강하더라고요!
✔ 다리 부종 및 쥐(경련): 특히 오후가 되면 오전에 비해 다리 부종이 심해지고 저림 증상이 지속된다면 하지정맥류를 의심해봐야 합니다. 밤에 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 잠에서 깨는 경우도 흔한 증상 중 하나입니다.
✔ 통증, 둔통, 작열감 등: 동통, 경련통, 피로감, 둔통, 하지의 안절부절증, 자통, 작열감, 무거움 등이 하지정맥류와 관련된 증상일 수 있습니다.
이러한 증상들은 오래 서 있거나 의자에 앉아 있을 때 더 심해질 수 있으니 주의 깊게 살펴보세요!
• 중기 이상 증상
초기 증상을 넘어 병이 진행되면 겉으로 드러나는 하지정맥류 증상이 나타나기 시작합니다.
✔ 혈관 돌출 및 변형: 가장 흔하게 떠올리는 증상은 바로 종아리에 구불구불하게 튀어나온 혈관입니다. 혈관이 사행(구불구불)되거나 울퉁불퉁하게 튀어나오는 것이 육안으로 확인될 수 있어요.
✔ 피부 변색 및 가려움: 정맥 부전으로 인해 피부색이 변하거나 습진, 가려움증 등이 나타날 수 있습니다.
✔ 피부 온도 과민 반응: 피부가 온도 변화에 과민하게 반응하는 증상을 호소하는 경우도 있어요.
「하지정맥류란 예방」
🚨 하지정맥류 증상, 대수롭지 않게 넘기지 마세요!
겉으로 보이는 혈관 돌출이 없더라도, 위에서 언급한 다리 무거움, 쥐, 부종 등의 증상이 지속적으로 나타난다면 병원을 찾아 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 많은 분들이 혈관 돌출이 없으면 하지정맥류가 아니라고 생각하시지만, '잠복성 하지정맥류'처럼 겉으로 드러나지 않으면서 진행되는 경우도 많기 때문입니다.
하지정맥류는 진행성 질환이기 때문에 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 방치할 경우 만성적인 통증, 피부염, 혈전, 궤양 등 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있으니, 내 다리의 작은 신호에도 귀 기울여 주세요.🙂
오늘 저와 함께 알아본 정보가 여러분께 도움이 되었기를 바랍니다. 저도 앞으로는 저녁에 다리가 묵직할 때면 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기지 않고, 혹시 하지정맥류 때문은 아닌지 좀 더 관심을 가지고 살펴봐야겠어요.
평소 꾸준한 운동과 적절한 스트레칭, 그리고 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 생활 습관 개선을 통해서도 하지정맥류 예방에 도움을 줄 수 있어요. 만약 위에서 언급된 하지정맥류 증상들이 지속적으로 나타난다면, 주저하지 마시고 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시길 권해드립니다.
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